痤疮的有效预防措施都有哪些呢
来源：皮肤病医师
日期：2015-01-15 17:35
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在这么多皮肤病类别中,痤疮属于普遍的一种了,现目前有很多治疗痤疮的办法,各类护肤品等等,但是这类皮肤病都是专业的治疗方法,不能够保证皮肤病的根治性,这是很多人没办法接受的事情,只有接受专业的治疗才能够完全根治,那么在贵阳那家医院治疗痤疮效果好呢?让我们看看权威医院贵阳中医皮肤病医院是怎么做的!
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痤疮的有效预防措施都有哪些呢?让我们来看看权威医院贵阳中医皮肤病医院专家给我们做的详细解答!
1、痤疮的预防需注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出,帮助有效的预防痤疮.
2、痤疮患者的每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,易引发痤疮.这也是在痤疮的预防工作需多加注意.
3、痤疮患者不要用手去挤、捏、掐痤疮,手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染,严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎,并使皮肤痊愈后,留下大大小小的瘢痕.这也是在痤疮的预防中需注意.
4、痤疮的预防在饮食上要减少多余热量的摄取,尽量少吃刺激性食品.相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成痤疮.不吃辛、辣刺激性食物,如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等,多食用粗纤维食物,蔬菜水果,多饮水.
5、女青年应注意生理周期的正常,及时解除痛经,在痤疮发作期,好不使用化妆品,特别是油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应.
6、保持大小便通畅.戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等.注意防晒.
7、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹.
8、养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀.
9、预防痤疮主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段,主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素,减少疤痕的生长,预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍,严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激,避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生.
