春天,春暖花开,正是一个旅游的好季节,但是在这个季节也是青春痘换发的高峰季节,很多人在出去旅游之前皮肤还是光滑细嫩的,旅游一圈回来之后就很懊恼了,脸上开始起青春痘了.青春痘不光是细菌感染可以引起,有的花粉过敏也有可能引发青春痘的.那么青春痘期间要如何护理呢.
青春痘的日常护理
1.要保持皮肤清洁,有些人属于油性皮肤,如果清洁不到位会加快青春痘的生长.患者可以在医师的建议下选择合适的洗面奶进行清洗.
2.减少使用化妆品,包括补水的护肤品.更不要再化浓妆了.睡觉之前一定要清洗掉当天使用的化妆品,也尽量不要在睡觉之前涂抹药膏面膜之类的,要保皮肤表面通畅.
3.平时的饮食不要过于辛辣和油腻,特别是油煎的食品,最容易引起便秘,造成皮肤毛孔堵塞新陈代谢排不出来.要多吃水果和蔬菜,多喝水.
4.平时养成运动的习惯,适当的运动可以促进体内的新陈代谢,就算是每天运动十几分钟都可以促进新陈代谢的.还有压力不能太大,平时要放松自己,时刻保持着愉快的心情.
5.睡眠要充足,不能熬夜,不管是工作压力有多大都要早睡早起,因为新陈代谢一般都是在夜间进行的,睡眠足够充足可以也可以改善皮肤.
切记不要自己用手去挤压青春痘,青春痘损坏之后很容易遭受到细菌感染,这样只会加重病情.严重的很有可能在青春痘消失之后还会在脸上留下痘印,那就得不偿失了.
