睡眠与脱发的关系

 

　　睡眠不足对人体的危害是巨大的。那么睡眠不足对身体的危害主要有那些呢?危害程度到底又有多大呢?

 

　　1.大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。

 

　　2.皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。

 

　　3.情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。

 

　　4.免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。

 

　　5.内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。

 

　　6.血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。

 

　　如此看来，睡眠不足的确是可以引起脱发的，因此，好头发网建议年轻人们一定要注意休息，保持充足的睡眠，只有如此，才能保持健康浓密的头发。

 

　　睡眠不好　小心“绝顶”

 

　　脱发，一直被认为是中老年的"专利"，但是如今不少人年纪轻轻却有"聪明绝顶"之势。有人戏称，在高档写字楼门口，可以看见进进出出的30岁左右的男子显得越来越"聪明"。

 

　　睡眠不好　头发易受伤。根据医生介绍，从中医角度来看，头发的不良状况(比如发白、脱发、发质干、脆、黄等等)都与肾虚有关。而目前造成肾虚的大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。

 

　　对于以上情况如果大家还有什么不明白的，可以直接网上咨询我们的专家，也可以拨打专家电话151-8698-1470与专家沟通。